日曜日のお昼。 ヨガ後は疲れを残さない食べ物をとることが大事。 と、昨日アスリートフードマイスターの彩先生に教わりました。さっそく、スタジオのすぐ近くにある、玉乃葉 梅軒で ひつまぶしを頂きました。 ビタミンB1たっぷり。 一汁三菜♪ずっと食べたか…
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