あけましておめでとうございます

2013年
明けましておめでとうございます

今年も年末年始は二子玉川で過ごしております。
1年で一番、東京が静かな日、元旦。
結構好きかも。

さて、昨年もyogaに支えられた1年でした
完全に精神的なよりどころになっております。
本当にたくさんの気づきを与えてもらったなぁ。。

昨日の大晦日も、一人ぶつぶつ、無意識にマントラを唱えてしまってたらしく
主人が、何事かとびっくりしてました(笑)

今年、2013年も
引き続きyogaを深めていきたいと思います☆

シンプルに、
余計ないらない感情は持たないように、
常に頭の中はクリアでありながらも
瞬間瞬間を大切に
精神を研ぎ澄まして、大切なことが何かを知る、
そんなふうに2013年を過ごして行こう